当我’m starting out, I’我认为掺混精油非常令人生畏！我怎么知道每种油要使用多少？哪些油一起去？混合油会有什么作用？他们会互相补充，真正使我的芳香疗法食谱有效吗？
到目前为止，我所知道的是，混合精油绝对是艺术，也是科学。
内容
为什么要混合精油？
精油是 相互协同工作的动态有机液体。协同手段‘和谐合作’。通常，与其他香精油混合使用时，香精油的效果更好。每种精油都有多种化合物，虽然我们因其有益的治疗特性而认识它们，但每种精油也具有较弱的成分，甚至可能在某些人中引起不良反应。
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当混合精油时， 一种油实际上可以平衡另一种油的较弱部分 ，甚至抵消了如果单独使用石油可能产生的副作用。芳香疗法是一种高度个人化的体验，所以当我说‘side effects’, please don’不要害怕。一个人对油的反应可能与另一个人不同。一世’m sure you’当你看到了’我们试图让您的丈夫或最好的朋友嗅探您最近购买的精油，只是让他们皱鼻子，礼貌地拒绝与所述瓶子的进一步互动。
另一个例子是薰衣草。很多人喜欢它，但是很多人也很不喜欢它。大多数精油睡眠混合物都含有薰衣草，一旦与其他精油混合，这种协同作用就会被广泛容忍。
分组您的精油
在开始创建自己的各种芳香疗法食谱之前，一个好的起点是 将您的精油分类为具有相似特征的组。这可以通过他们的工作来完成（影响你’re after），它们的气味（香型），或者如果您想真正地成为技术专家，则可以’将根据它们的化学成分对它们的蒸发速度进行排序（笔记 ）。
在芳香疗法中，最常用的是2至5种油的混合物，因为这似乎是‘sweet spot’在油之间实现最大的协同作用。混合的成功不仅取决于将几种油简单地混合在一起，还取决于您选择混合哪种油以及出于何种目的。
效果你’re after
按其具有的作用类型对精油进行分组 实际上对我来说最有意义；我发现它最容易掌握。
创建自己的参考，将油分类为例如，活力，镇静或其他您要解决的精神或健康状况。为了让您入门，以下是最受欢迎的油及其特性的列表：
| 精油效果您’re After | |
| 充满活力 | 迷迭香，鼠尾草，佛手柑，柠檬草，桉树，薄荷，留兰香，茶树，柏树，松树，柠檬，罗勒，葡萄柚，生姜 |
| 镇定 | 薰衣草，天竺葵，普通话，佛手柑，依兰依兰，橙花，茉莉花，梅利莎，帕尔玛罗莎，广it香，矮小的谷物，檀香木 |
| 排毒 | 薄荷，杜松，葡萄柚，迷迭香，月桂树，普通话，柠檬，广Pat香，牛膝草，蜡菊 |
| 防焦虑 | 薰衣草，天竺葵，罗马洋甘菊，马郁兰，檀香，缬草，佛手柑，茉莉花，黑胡椒，橘子，橘子，梅利莎或柠檬香脂 |
混合相同类别的香精油通常效果很好，并且可以使混合物具有互补的品质。
按气味类型
您也可以将香精油归类为类似气味的类型。
根据您的鼻子的情况，某些油类肯定可以分为多种类别“reads”那种特殊的气味。没有对与错，只需创建适合您的感觉的图表并以此为基础开始掺混精油即可。快速入门，让您开始使用流行的油类香精：
| 香精油（按气味类型） | |
| 如花 | 天竺葵，茉莉，薰衣草，棕榈，玫瑰，香草，依兰 |
| 柑橘类 | 佛手柑，香茅，葡萄柚，柠檬，柠檬草，酸橙，梅利莎，橙花油，橙子，小茴香，橘子 |
| 麻辣 | 肉桂，丁香，姜，肉豆蔻，胡椒 |
| 伍迪 | 雪松，香菜，柏树，杉木，乳香，蜡菊，杜松，没药，广Pat香，檀香，香根草 |
| 草药 | 罗勒，洋甘菊，鼠尾草，桉树，马郁兰，牛至，薄荷，松树，迷迭香，鼠尾草，茶树，百里香 |
By essential oil 笔记
您是否曾经注意到您的精油混合物在几个小时后的气味与您最初创建它时的气味有所不同？这是因为某些香精油的挥发快于其他香精油，因此尽管其中一种香精油仍可保持其香气，但其他香精油早已消失了。
类似于乐谱，挥发最快的精油 （通常在1-2小时内），称为“top 笔记”。接下来是在2-4小时内蒸发的油，“middle 笔记”. The “base 笔记”是蒸发最慢的油。一些基本香精油可能需要几天的时间才能蒸发掉。
Here are a few examples of popular oils, divided into their oil 笔记:
| 香精油 Oil 没有 tes | |
| Top 笔记 | 佛手柑，香茅，桉树，葡萄柚，薰衣草，柠檬，柠檬草，石灰，橙子，薄荷，留兰香，橘子 |
| Middle 笔记 | 胡萝卜籽，洋甘菊，肉桂，鼠尾草，柏树，莳萝，茴香，天竺葵，茉莉花，马郁兰，奈罗利，帕尔玛罗莎，玫瑰色，迷迭香，紫檀木，云杉，茶树，百里香，依兰 |
| Base 笔记 | 当归，香脂，雪松，乳香，生姜，蜡菊，没药，广Pat香，檀香，香草，香根草 |
将香精油与相同的油香调和在一起，以确保随着时间的流逝，香气始终保持混合状态。特别是如果您制造一批或多于几滴的扩散器，请根据自己的喜好混合使用，以达到特定的家庭用途。
开始在家中混合香精油
现在你’我已经读过三种将精油类型组合在一起的方法，基本上’让您的内在艺术家大放异彩！有了像这样的清晰分组系统，您就可以从一个类别中选择一种精油，然后将其与另一个类别中的油混合。与其呆在同一个小组中，不如让您达到综合效果和“best of both worlds” type of scenario.
I’我不确定在哪方面的油搭配得很好，这是一个固定的，如何做的正确规则，我确实认为’对您的实验具有一定的创作自由度。
总的来说，我’据了解，例如，柑橘油与辛辣油搭配得很好。柑橘和花香也常常很好地融合在一起。木质和花朵通常效果很好，草药和柑橘通常也是很好的组合。寻找自己的最爱！
我在家里调和精油的秘诀
如果你’像我一样，你可能会觉得有点不知所措 尝试通过所有可用的精油调和策略和技巧进行分类。这是很多信息！所以， 我最喜欢做的事情之一’我想知道我应该如何将我的精油混合在一起， 前往亚马逊，搜索我所混合的类型 ’m之后，然后阅读精油的成分表，以查看专业人员混合了哪些精油。
举个例子，很受欢迎 relaxing blend is ‘Tranquility’落基山油。其成分列表如下： 橘子，橘子，广Pat香，石灰，依兰依兰Extra，薰衣草，蓝艾菊，德国洋甘菊和香茅。 如果你 own any or all of these single essential oils in your collection, it’一个很安全的赌注，他们在一起会很好。 专业人士为何还会混淆这种组合的tin剂？
当然，这种简单的方法无法为您提供混合油中每种油的确切量度。从每种油的等量液滴的1：1比例开始，然后从那里进行调整。这样，您可以使这种混合100％适合您的鼻芽和您的身体’s preferences.
圆滑的把戏，但对我有用！！！如果您愿意，请在下面的评论中告诉我’ve也成功尝试了！
简单的精油调和配方
首先，我建议您使用 15毫升带有软木塞的琥珀色玻璃瓶 在家里尝试您的精油调配配方。这大约是一次全身按摩的量，因此即使混合’t perfect, you’不要浪费大量的油。请遵循以下简单方法：
- 您可以选择将15 mL的琥珀色玻璃瓶装满顶部 载油.
- 选择3-5种油’将用于您的混合。
- 安全稀释率在2.5％之间–3％，您最多可以使用8滴油。
- 从每种油一滴开始，看看它的气味。
- 从那里进行调整，一次添加一滴，直到您’ve总共达到了8滴。
混合预制混合物（协同作用）
如果你’希望将两种已经混合的混合物混合在一起，我建议您不要这样做。
专家已经为实现某件事达成了协同作用–如果要更改此设置，我建议仅从头开始并混合单一油。由于已经预先产生了协同作用，因此只能猜测出所用油的确切数量，因此结果非常不可预测。尝试添加或更改混合物可能会变得比您满意的沮丧。但是您始终可以从喜欢的混合物中读取成分列表–然后将其作为单一油，再加上其他油’d想混入混合物 –这将完全使它成为您自己的！
品牌品质
现在，就像生活中的一切一样，当务之急是 为您的芳香疗法食谱选择优质的精油品牌产品 和油混合实验。根据您使用的精油混合物的用途，您可以得到不同等级的油。
几乎所有的油都仅供外部使用，但是有一些品牌可以在内部使用。请 在此处阅读此博客文章 哪些安全油可以安全摄入。一些品牌是治疗级精油（纯精油），而另一些则不是，并且含有填充剂或添加剂。一些品牌还为其油品提供有机产品线，您可以在其中专门购买有机油。 山玫瑰草药 我肯定知道有机油在他们的阵容中 植物疗法.
一些受欢迎 精油品牌 适合各种需求和预算的是：
您可以在我的简单并排比较表中了解有关这些公司的更多信息，这是我的一部分 最佳精油品牌 页。
精油安全
由于精油高度浓缩，某些个人和皮肤类型可能会对它们产生过敏反应。确保您仔细阅读所选产品特定类型的安全标签和说明。
如果我弄错了怎么办？
与任何其他创造性表达方式一样，如果您将一种或两种以上的油相对于另一种使用，则没人会受伤。您可能无法获得100％的预期结果；但这也取决于您使用的应用程序’重新创建您的芳香疗法混合物。如果它’s作为驱蚊剂，我不会’不要这么担心。如果你’为了尝试正确地混合使用以支持您的康复实践，我可能会更加警惕如何，何时以及为什么将这些精华素混合在一起。
如果您现在认为混合精油有点太复杂了，那么您当然也可以探索简单地购买专业预制的精油混合物，并直接使用它们。请注意，使用预制的精油混合物，您不应该’不要使用它们继续进行进一步的混合和混合。
进一步阅读
这篇文章 香精油的芳香共混 on AromaWeb 认真地解释了“notes”精油绝对是最好的。在他们的网站上查看。
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